So bereiten Sie Ihr Kind auf seine Periode in der Schule vor

Es gibt das Was der Periode und das Wie der Periode. So können Sie vorab mit Ihrem Kind sprechen.

Eine Sache, die ich im letzten Jahrzehnt gelernt habe, als ich Kindern die Pubertät beibrachte, ist, dass ihre Sorgen um die Menstruation eigentlich logistischer und nicht existenzieller Natur sind. Was meine ich damit? Wenn ein Elternteil an die erste Periode seines Kindes denkt, denkt er darüber nach, wie es heranwächst und sich dem Erwachsenenalter nähert, um sich schließlich fortpflanzen zu können. Mein Baby ist kein Baby mehr!

Aber wenn ein Kind darüber nachdenkt, seine Periode zu bekommen (besonders in der Schule), macht es sich über andere Dinge Sorgen – Dinge, die für Sie vielleicht unbedeutend erscheinen, für es aber von entscheidender Bedeutung sind. Es geht um Dinge wie: Wie bekomme ich meinen Block in meine Gesäßtasche, ohne dass es jemand im Unterricht sieht? Wie sage ich meinem Lehrer, dass ich auf die Toilette muss, weil ich meine Periode habe? An wen kann ich mich wenden, wenn ich meine Periode bekomme und in der Schule keine Produkte habe? Was passiert, wenn ich durch meine Leggings lecke? Für einen Erwachsenen mögen diese unbedeutend erscheinen, für ein Kind stehen sie jedoch im Mittelpunkt.

Das heißt, die Vorbereitung eines Kindes auf die erste Periode erfolgt an zwei Fronten: dem Was einer Periode und dem Wie einer Periode. Und Sie sollten sicherstellen, dass Sie mit beidem zurechtkommen.

Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihr Kind tatsächlich weiß, was eine Periode ist. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand anderes sie in der Schule unterrichtet hat, und verlassen Sie sich nicht auf TikTok oder YouTube, um sie zu unterrichten. Damit Kinder gesund und sicher bleiben, müssen sie mit genauen, wissenschaftlich fundierten Informationen ausgestattet werden. In einer Periode stößt die Gebärmutter ihre Blut-, Wasser-, Schleim- und Gewebeschleimhaut aus der Vagina aus. Es kann eine Weile (sogar ein oder zwei Jahre) dauern, bis die Periode regelmäßig auftritt. Wenn dies jedoch der Fall ist, kommt es jeden Monat und dauert vier bis sieben Tage. Eine Periode bedeutet nicht, Blut zu pinkeln – Sie pinkeln aus Ihrer Harnröhre und menstruieren aus Ihrer Vagina. (Wir fügen die letzte Zeile hinzu, weil Kinder diese Frage unbedingt in jedem Pubertätsworkshop stellen.)

Sobald Sie sichergestellt haben, dass Ihr Kind weiß, was eine Periode ist, können Sie mit der Vorbereitung eines Periodenpakets beginnen, das es mit in die Welt nehmen kann.

Die Packung selbst sollte aus undurchsichtigem Material bestehen und parfümfreie, parfümfreie Menstruationsbinden unterschiedlicher Größe und Saugfähigkeit, einige Tampons (falls Ihr Kind Interesse hat) und ein sauberes Paar Periodenunterwäsche oder normale Unterwäsche enthalten. Ich empfehle Kindern außerdem, ein zusätzliches Paar Leggings mitzubringen und diese im Schließfach zu lassen, falls etwas unpassend ausläuft. Aber der wichtigste Teil beim Packen eines Menstruationsrucksacks sind die Gespräche, die mit der Vorbereitung einhergehen. Es ist eine großartige Gelegenheit, Ihrem Kind zu zeigen, dass die Veränderung des Körpers kein Grund zur Angst ist, sondern etwas, dem man mit Selbstvertrauen und Sinn für Humor begegnen kann.

Eltern wünschen sich, sie könnten Wahrsager für die entscheidenden Momente ihrer Kinder sein, aber manchmal müssen wir einfach anerkennen, dass die Dinge außerhalb unserer Kontrolle liegen. Indem wir die Unvorhersehbarkeit anerkennen und den Kindern gleichzeitig das Gefühl geben, dass sie in der Lage sind, Dinge zu bewältigen, fühlen sie sich gestärkt, alles zu meistern, was auf sie zukommt. Wir packen dir dieses Jahr einen Menstruationsrucksack für die Schule – wir wissen nicht genau, wann du zum ersten Mal deine Periode bekommst, also seien wir vorbereitet. Zumindest können Sie einem Freund helfen, der ohne etwas erwischt wird!

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind weiß, an wen es sich wenden kann, wenn es seine Periode bekommt und Hilfe benötigt, sei es bei Produkten oder bei der Bewältigung einer Situation. Finden Sie heraus, wer im Schulgebäude zusätzliche Produkte hat – die Krankenschwester, der Berufsberater, der Schulleiter (ja, sogar sie haben Periodenprodukte!) – und teilen Sie dies Ihrem Kind mit. Wenn eine Erfahrung neu ist, kann es schwierig sein, um Hilfe zu bitten. Hier sind die Menschen in der Schule, die Ihnen als Ansprechpartner zur Verfügung stehen können – an wen wenden Sie sich am liebsten, wenn Sie Produkte oder Ratschläge wünschen?

Wenn Kinder das Gefühl haben, selbständig mit ihrem sich verändernden Körper umzugehen, gibt ihnen das das Vertrauen, dass sie mit allem klarkommen, was auf sie zukommt. Anstatt eines Tages wie von Zauberhand eine Schachtel mit Binden auf dem Bett zu landen, gehen Sie gemeinsam in den Laden, um verschiedene Artikel auszuwählen. Gehen Sie durch den Gang, nehmen Sie verschiedene Schachteln in die Hand und lachen Sie über die seltsamen Namen („leise offene Tampons“, irgendjemand?). Zu Ihrer Information: Dieser Ausflug ist nicht nur die Aufgabe von menstruierenden Erwachsenen – Eltern jeden Geschlechts können sich mit ihrem Kind mit Periodenprodukten eindecken! Lass uns in den Laden gehen und ein paar verschiedene Binden für die Schule besorgen (und sogar Tampons, falls du Interesse hast). Außerdem gibt es einige coole neue Produkte wie Periodenunterwäsche, also schauen wir mal, ob sie diese verkaufen; andernfalls bestellen wir sie online.

Eine Menstruationspackung ist nur dann wirklich hilfreich, wenn Ihr Kind weiß, wie man den Inhalt verwendet. Wir wissen, dass sich ein Gespräch für alle Beteiligten sehr unangenehm anfühlen kann, aber wenn Sie sich Ihr Unbehagen eingestehen, entlastet es alle. Außerdem hilft ein dummer Witz immer, auch wenn Ihr Kind dadurch die Augen verdreht. Wenn Sie also Binden auspacken und zeigen, wie man sie in die Unterwäsche steckt, sagen Sie, wie Sie sich fühlen. Das ist etwas umständlich, weil ich noch nie jemandem beigebracht habe, wie man eine Binde anlegt. Als du ein Baby warst, war ich beim Anziehen deiner ersten Windel so nervös, dass ich sie dir verkehrt herum angezogen habe!

Das Packen eines Periodenrucksacks ist nur eine von vielen Gelegenheiten, mit denen wir als Erwachsene versuchen, unsere Kinder vor den peinlichen Wendungen der Pubertät zu bewahren. Wir können zwar nicht unbedingt verhindern, dass unser Kind jeden demütigenden Moment erlebt, aber ein paar gut platzierte Informationen und ein wenig Know-how können die Unvorhersehbarkeit dieser Jahre etwas mildern.

Vanessaist Co-Autorin von „This Is So Awkward: Modern Puberty Explained“ (erscheint im Oktober 2023 bei Penguin Random House), Co-Moderatorin von „The Puberty Podcast“ und President of Content bei Order of Magnitude, der führenden Marke, die sich der positiven Veränderung der Pubertät verschrieben hat.