„Padsicles“ für die Heilung nach der Geburt: Experte erklärt den TikTok-Trend, bei dem Frauen vor der Geburt selbst Kühlpads herstellen

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„Padsicles“ oder gefrorene Damenbinden erfreuen sich bei frischgebackenen Müttern immer größerer Beliebtheit. Experten sagen CNA Women, dass es sich um eine empfohlene Praxis für die postnatale Heilung handelt, wenn diese mit Vorsicht angewendet wird.

Die Mumien-Influencer von TikTok haben demonstriert, wie man „Padsicles“ herstellt, um die postnatale Heilung nach einer vaginalen Geburt zu unterstützen. (Fotos: TikTok/Madison Marschall, TikTok/Lehandra Staude)

TikTok macht es wieder und dieses Mal bewerben Mama-Influencer „Padsicles“ – selbstgemachte „kühlende“ Damenbinden, die im Gefrierschrank aufbewahrt und nach einer vaginalen Geburt mit Unterwäsche getragen werden.

Im vergangenen Jahr haben TikTok-Influencer, die typischerweise in den USA ansässig sind, wie Lehandra Staude und Madison Marschall, Videos von sich selbst gepostet, in denen sie demonstrieren, wie man diese postnatalen Heilkissen herstellt, was Millionen von Aufrufen und Tausende von anerkennenden Kommentaren anzog.

Es stellt sich heraus, dass es auch in Singapur eine gängige Praxis ist.

Eine kühlende Hygieneunterlage für die Erholung nach der Geburt

„Ein ‚Padsicle‘ ist im Wesentlichen eine Damenbinde mit kühlenden Eigenschaften, die durch das Auftragen von Kräuterzusätzen auf die Binde und das anschließende Einfrieren entsteht“, sagte die Gynäkologin Dr. Samantha Yeo gegenüber CNA Women.

Im KK Women's and Children's Hospital, wo Dr. Yeo als Beraterin in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie arbeitet, nutzen die Mitarbeiter Hilfsmittel wie „Damm-Eispads, um Patienten dabei zu helfen, ihre postnatalen Vaginalbeschwerden und Schwellungen zu lindern“, sagte sie.

In den sozialen Medien werden Zutaten wie Aloe Vera Gel und Hamamelis auf ein Maxi- oder Overnight-Pad gegeben und dann mit einem Spatel vermengt. Videos zeigen dann, wie das Pad wieder in die Verpackung gepackt und in den Gefrierschrank gelegt wird.

„Ich glaube, dass ‚Padsicles‘ schon seit Ewigkeiten verwendet werden, aber in den letzten Jahren ist es immer häufiger geworden“, sagte Dr. Mythili Pandi, eine auf Frauengesundheit spezialisierte Hausärztin.

„Durch die Verwendung natürlicherer Produkte ist dies eine Möglichkeit, die Heilung des Damms auf natürliche Weise zu ermöglichen“, sagte Dr. Pandi und nannte Aloe Vera Gel und Hamamelis als „die üblichen Verdächtigen“.

„Kälte wird oft eingesetzt, um Schwellungen zu reduzieren, und wenn sie nach der Geburt auf den offenen Damm angewendet wird, kann sie sehr beruhigend sein“, sagte der Arzt des Integrative Medical Centre.

WOFÜR SIND „PADSICLES“?

„Bei vielen Frauen, insbesondere bei Erstgebärenden, kommt es während einer vaginalen Entbindung zu einem gewissen Grad an Tränenfluss oder sie benötigen eine Episiotomie (chirurgischer Schnitt des Perineums, des Bereichs zwischen Anus und Vagina)“, sagte Dr. Yeo.

Zu den Situationen, in denen eine schwangere Frau möglicherweise einen Dammschnitt benötigt, gehören unter anderem die Geburt von Babys mit hohem Geburtsgewicht und die Verwendung eines Vakuums oder einer Pinzette während der Entbindung, fügte sie hinzu.

„Natürlich kann der Damm nach einer vaginalen Entbindung empfindlich sein. Daher können Kühlkissen zusammen mit Medikamenten erheblich dazu beitragen, Dammbeschwerden zu lindern.“

EIGENE „PADSICLES“ HERSTELLEN: BESTE PRAKTIKEN

Dr. Yeo warnte Frauen, bei der Zubereitung hausgemachter Heilmittel für frische Wunden, einschließlich „Padsicles“, „auf Hygiene zu achten“.

„Freiverkäufliche Formulierungen sind nicht reguliert und einige ihrer Konzentrationen können härter sein als empfohlen, was zu Hautreaktionen und verstärkter Entzündung führt“, sagte sie.

„Patienten sollten immer prüfen, ob ihre Haut empfindlich gegenüber den verwendeten Inhaltsstoffen ist, bevor sie eine hausgemachte Behandlung auf empfindliche Stellen anwenden.

„Alternativ können postnatale Patientinnen Damm-Eispads verwenden, die von ihren Entbindungskliniken bereitgestellt werden“, fügte Dr. Yeo hinzu.

Der Geburtshelfer stellte außerdem fest, dass „jede Geburt einzigartig ist und jede junge Mutter möglicherweise einzigartige Umstände und Anforderungen hat“.

Daher stellt eine Entbindungsklinik nach der Entbindung ein Paket mit postnatalen Medikamenten und Hilfsmitteln zur Verfügung, die nicht nur „ihre Genesung erleichtern und bei der Einführung des Stillens helfen“, sondern auch „auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind, um frischgebackenen Müttern zu einer schnelleren Genesung zu verhelfen“.

Zusätzliche Optionen zur Linderung vaginaler Geburtssymptome, so Dr. Samantha Yeo

WEITERE MÖGLICHKEITEN ZUR FÖRDERUNG DER POSTNATALEN Genesung

„Die meisten Geburtshelfer in Singapur haben ihren postnatalen Patienten bereits Perineal-Eispads verschrieben. Es liegt wirklich am Einzelnen, zu entscheiden, was für ihn am besten funktioniert“, sagte Dr. Yeo.

„Noch wichtiger ist, dass ich empfehlen würde, sich in der ersten Zeit nach der Geburt viel Ruhe zu gönnen. Dies würde den Druck auf die Nähte minimieren und den natürlichen Heilungsprozess des Körpers fördern“, sagte sie.

Dr. Yeo empfahl jungen Müttern außerdem, während der Zeit nach der Geburt auf eine gute Dammhygiene zu achten.

„Das Reinigen der Wunde mit einer antiseptischen Lösung von vorne bis hinten nach dem Toilettengang und das regelmäßige Wechseln der Damenbinden trägt dazu bei, das Infektionsrisiko zu minimieren.

„Wenn Frauen den Verdacht haben, dass ihre Dammschnittwunden nicht gut heilen, sollten sie früher zur medizinischen Untersuchung kommen. Gelegentlich können Antibiotika erforderlich sein, um frühe Anzeichen einer Infektion und Wundprobleme zu bekämpfen“, sagte sie.

Auch Frauen, die sich einem Kaiserschnitt unterzogen haben, tun gut daran, die Wunde sauber zu halten.

„Die Wundheilung beeinflusst die Ästhetik der Kaiserschnittnarbe. Die Art des Verbandes, der auf der Kaiserschnittnarbe verwendet wird, würde die spezifischen Anweisungen zur Wundversorgung bestimmen, sodass der Geburtshelfer der Frau am besten in der Lage wäre, sie nach der Operation zu beraten“, sagte Dr. Yeo.

Alle frischgebackenen Mütter sollten außerdem eine Überanstrengung ihrer Bauchmuskeln vermeiden und sich auf Beckenbodentraining und Rumpfrehabilitation konzentrieren, bevor sie irgendeine anstrengende Aktivität wieder aufnehmen, fügte sie hinzu.

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