Möglichkeiten, wie Sie eine Bindung zu Ihrem Neugeborenen aufbauen können

Auch wenn man annehmen könnte, dass die Bindung zu einem Baby augenblicklich entsteht, handelt es sich tatsächlich um einen allmählichen Prozess, der sich im Laufe der Zeit entfaltet. Stock Foto

Arthur Lavin

Bindung ist der Prozess, eine liebevolle, gesunde Bindung zu Ihrem Kind aufzubauen. Viele frischgebackene Eltern spüren bereits in dem Moment, in dem sie ihr Baby sehen, eine einzigartige Beziehung. Aber auch wenn man annehmen könnte, dass die Bindung augenblicklich zustande kommt, handelt es sich tatsächlich um einen allmählichen Prozess, der sich im Laufe der Zeit entfaltet.

Wenn Sie und Ihr Kleines sich kennenlernen, entwickelt sich ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Babys sind dazu geschaffen, Bindungen aufzubauen. Dieses Gefühl der Sicherheit bereitet Ihr Kind darauf vor, gesunde, unterstützende Beziehungen in der Welt aufzubauen.

Ob Sie im Krankenhaus, zu Hause, in einem Geburtshaus gebären oder Ihr Kind als Adoptiveltern aufnehmen, es gibt besondere Momente, die die Bindung stärken können.

• Wenn Sie Ihr Baby nahe halten, insbesondere Haut an Haut, entsteht ein Gefühl von Sicherheit und Nähe. Ihr Baby wird sich an Ihren Geruch, Ihre Stimme und Ihre Berührungen gewöhnen, während es in Ihren Armen liegt. Eine weiche Babytrage ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Neugeborenes bei sich zu haben, während Sie sich bewegen, lesen oder entspannen.

• Das Füttern ist eine warme, intime Zeit, in der Sie sich Ihrem Kind besonders nahe fühlen können. Egal, ob Sie stillen oder mit der Flasche füttern, Sie werden es genießen, Ihr Baby zu halten und seine Körperbewegungen und Gesichtsausdrücke zu beobachten. Wenn Sie Ihr Baby genau beobachten, lernen Sie die Signale kennen, die Trost, Zufriedenheit oder Kummer ausdrücken. Nach und nach werden Sie in der Lage sein, Ihr Baby zu „lesen“ und vorauszusehen, was es als nächstes brauchen könnte: eine Umarmung, eine frische Windel oder ein sanftes Schlaflied, das ihm hilft, wieder einzuschlafen.

• Stellen Sie Augenkontakt mit Ihrem Baby her und lächeln Sie es an und machen Sie Geräusche, die Ihre Liebe zum Ausdruck bringen. Sie werden feststellen, dass Ihr Baby Freude daran hat, Ihre Stimme zu hören, Ihre Körperbewegungen zu sehen und zu spüren und Ihren Gesichtsausdruck zu beobachten.

Scheuen Sie sich nicht, Ihr Kind zu trösten, wenn es weint. Es ist ein Mythos, dass Babys durch die Aufmerksamkeit liebevoller Eltern „verwöhnt“ werden. Tatsächlich schafft die Reaktion auf die Not Ihres Kindes Vertrauen und Sicherheit. Und auch wenn Erkrankungen wie Koliken – die mindestens drei Stunden am Tag und an drei oder mehr Tagen in der Woche zum Weinen führen können – beängstigend und anstrengend sein können, können Sie mit der richtigen Unterstützung diese kurze Phase in der Entwicklung Ihres Kindes meistern .

Wenn Sie mit Ihrem neuen Baby zu Hause sind, besteht Ihre Aufgabe darin, seine Bedürfnisse zu erfüllen. Ja, der Haushalt braucht Aufmerksamkeit – aber Sie können sich auf Ihr Baby konzentrieren, wenn Sie andere Menschen mithelfen lassen. Sagen Sie „Ja“, wenn Freunde und Familie sich freiwillig um die Wäsche, den Einkauf und das Kochen kümmern. Es mag schwierig sein, Dinge loszulassen, die Sie immer selbst gemeistert haben, aber es bedeutet, dass Sie für mehr Kichern, Wackeln und ein herzzerreißendes Lächeln bereit sind.

Babys haben von Natur aus eine Bindung zu ihren Eltern, können aber auch eine enge Bindung zu anderen Menschen entwickeln, die sich regelmäßig und liebevoll um sie kümmern und ihnen das Gefühl geben, sicher zu sein. Zu diesem engen Kreis können Großeltern, bezahlte Betreuer, andere Familienmitglieder und Freunde gehören. Die Bindung zu mehr als einer Person hilft Ihrem Kind, etwas über Vertrauen und Nähe zu lernen. Es erleichtert Ihnen und Ihrem Partner (falls vorhanden) auch die Verwaltung von Karrieren, Aufgaben und mehr.

Eine andere Möglichkeit, eine Bindung zu Ihrem Baby aufzubauen, besteht darin, Ihrem Baby vorzulesen und ihm vorzusingen, bevor es geboren wird. Babys können im Alter von etwa 27 bis 29 Wochen bzw. sechs bis sieben Monaten Geräusche außerhalb des Körpers ihrer Mutter hören. Nach der Geburt können ihnen vertraute Lieder und Geschichten (und der Klang Ihrer Stimme) Trost spenden. Wenn Sie gemeinsam mit einem Partner Eltern erziehen, laden Sie ihn ein, Ihrem Baby ebenfalls vorzulesen und zu singen; Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich auf die Ankunft Ihres Kindes vorzubereiten.

Spielen Sie mit Ihrem Baby, wenn Sie es nach Hause bringen. Es macht nicht nur Spaß, sondern ist auch eine großartige Möglichkeit, die Bindung zwischen Ihnen zu stärken. Fingerpuppen, bunte Pappbücher und Stofftiere mit Geräuschmachern im Inneren werden Ihr Baby überraschen und erfreuen. Guck-Guck-Spielen, Vorlesen und Singen mit Ihrem Kind sind tolle Möglichkeiten, die Geschichten und Melodien zu teilen, die Sie als Kind geliebt haben.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn das gemütliche Bild, das wir hier beschreiben, weit von Ihrem Erlebnis entfernt erscheint. Für eine Bindung ist es nicht erforderlich, dass Sie ein perfekter Elternteil sind. Dabei gibt es keinen richtigen oder falschen Weg, und viele Dinge können im Weg stehen, wie zum Beispiel die Erholung von einer langen oder schwierigen Geburt, Schlafmangel oder Depressionen. Auch Adoptiveltern und Partner leiden unter Depressionen. Halten Sie daher Ausschau nach Anzeichen dafür, dass einer oder beide von Ihnen professionelle Hilfe benötigen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Bitte schämen Sie sich nicht, wenn Sie sich gerade traurig, ängstlich und unsicher fühlen. Elternschaft ist eine Herausforderung. Es löst intensive Gefühle aus und stellt große Anforderungen an den Menschen.

Es kann hilfreich sein zu wissen, dass 50 bis 80 % aller frischgebackenen Eltern unter dem „Baby-Blues“ leiden, der zu schweren Stimmungsschwankungen führt, die zwei bis drei Wochen nach der Geburt ihres Neugeborenen anhalten. Etwa jeder achte Elternteil entwickelt eine postnatale Depression, eine schwerwiegendere Erkrankung, die einer Behandlung bedarf.

Ihr Baby kommt mehr als kontaktfreudig zu Ihnen. Auch wenn die Elternschaft nicht ohne Sorgen, Unterbrechungen und Schwierigkeiten verläuft, können Sie sicher sein: Bindung entsteht, wenn Sie es einfach zulassen.

• Die Gesundheit von Kindern ist eine fortlaufende Serie. Dr. Arthur Lavin ist Kinderarzt in Cleveland und ehemaliger Vorsitzender des Ausschusses für psychosoziale Aspekte der Kinder- und Familiengesundheit der American Academy of Pediatrics. Weitere Informationen finden Sie unter HealthyChildren.org.